Qui suis-je
Jugement
Je suis votre blessure d’humiliation, celle qui vous fait douter de vous à chaque regard en coin, à chaque rire étouffé. Je suis celle qui vous tiraille quand vous pensez ne pas être à la hauteur, lorsque vous sentez le poids du jugement sur vos épaules.
Honte
Je suis ce poids invisible qui pèse sur votre estime, vous chuchotant sans cesse que vous pourriez ne jamais être assez bon. Les instants où vous vous sentez exposé, vulnérable, comme un livre ouvert aux pages déchirées, sont le signe de ma présence.
Dévalorisation
Chaque concession, chaque larme versée pour quelqu’un qui ne reconnaît pas votre valeur, c’est moi qui vous chuchote que peut-être c’est le mieux que vous puissiez avoir. À chaque moquerie, chaque critique, je me fais sentir, vous rappelant les moments où vous vous êtes senti petit, diminué.
De quoi je vous protège ?
Je suis un mécanisme de défense que vous avez sculpté durant l’enfance pour vous protéger du risque d’être à nouveau rabaissé ou dévalorisé, une souffrance que vous avez ressentie avec une intensité poignante. C’est pour cette raison que je vous incite sans cesse à rester sur vos gardes, redoutant qu’à la moindre erreur ou faiblesse exposée, vous serez à nouveau la cible de moqueries ou de jugements
Ce que je vous permets :
- D'être constamment sur la défensive, craignant d'être jugé.
- De vous sentir moins digne que les autres
- De vous isoler pour ne pas prendre le risque d'être ridicule
- De remettre à plus tard par crainte du jugement des autres
- De tout prendre pour des attaques personnelles
- De ne pas être à l'aise en public par peur du regard des autres
blessure d'humiliation :
la vidéo
😈 Ils me font confiance 😈
Ces témoignages ne représentent qu’une fraction des millions de personnes que, comme vous, je protège chaque jour. Mon rôle n’est pas de vous faire souffrir, mais de vous rappeler les douleurs passées pour que vous ne les reviviez pas.
Chaque fois que vous ressentez de l’angoisse à l’idée de vous retrouver seul, chaque fois que vous vous sentez incapable de faire valoir vos besoins c’est le signe que j’essaie de vous garder en sécurité. Même si cela doit vous coûter votre épanouissement personnel, la relation de vos rêves ou tout ce qui vous permettrait de passer à un autre niveau. Quoi qu’il arrive mon devoir est de vous protéger.
D. S
Merci à la blessure d'humiliation de m'avoir fait réaliser combien je devais éviter de m'exposer afin de ne pas paraître ridicule
C. G
Lorsque j'essaye d'être drôle, je vois désormais que je donne une très mauvaise image de moi
F. V
Désormais je passe des heures devant le miroir avant de sortir pour être certaine d'avoir effacé les moindres imperfections
Je vous accompagne depuis l'enfance
Depuis votre tendre enfance, c’est moi, votre blessure d’humiliation qui ai chuchoté à votre oreille à chaque fois que vous vous êtes senti exposé ou diminué devant les autres. Lorsque vous trébuchiez et que des rires éclataient autour de vous, c’était moi qui amplifiait cette sensation d’embarras, transformant un moment éphémère en une cicatrice durable. Chaque fois que vous avez ressenti le besoin de vous cacher, de vous faire petit ou de vous effacer, c’était ma manière de vous protéger, d’éviter le jugement ou le ridicule.
Une envie de ne pas vous exposer
Chaque fois que vous ressentez ce besoin impérieux de vous conformer aux attentes des autres, c’est moi, votre blessure d’humiliation qui tire les ficelles en coulisse. J’ai peur que vous vous montriez tel que vous êtes réellement, car cela pourrait vous exposer à des moqueries, à des jugements ou à la critique. Lorsque vous refusez des opportunités par peur du jugement, c’est ma voix que vous entendez, vous rappelant ces moments où vous avez été ridiculisé ou diminué. Je vous retiens, vous persuadant qu’il est plus sûr de rester dans l’ombre, de ne pas trop briller.
Vous vous humiliez
vous-même
Chaque fois que vous doutez de vous-même, que vous négligez vos besoins ou que vous vous mettez en dernier, c’est ma voix que vous entendez. Quand vous cherchez à plaire aux autres au détriment de vos propres désirs, c’est moi qui vous murmure que peut-être, en faisant ainsi, vous serez enfin aimé et accepté. Mais chaque fois que vous vous ignorez ou vous négligez, c’est en réalité vous-même que vous abandonnez. En cherchant constamment validation et affection à l’extérieur, vous vous éloignez de la seule personne capable de vous offrir un amour inconditionnel : vous-même.
Les autre blessures
En tant que blessures, nous fonctionnons souvent en synergies avec d’autres.
Je vous présente ici 5 autres blessures importantes
IMPORTANT
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En prenant rendez-vous sur ce site je ne pourrais plus contrôler votre vie !